12月還減肥？
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雖然現在有二人限聚令，相信亦難阻...

12月還減肥？
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雖然現在有二人限聚令，相信亦難阻你跟親朋戚有相聚用餐，所以能維持/微升體重已經很好了！
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這個post跟大家談談如何調整心態，以及用有效的步驟去維持體重/體脂，希望幫到你！
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苦中都要作樂，不則如何捱過黑暗？
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